瓦尔维尔德

回复 奇达文士达 :1.坚持锻炼🉑😥🛡🦂。有一个体育爱好🛷🌚，当然前提是适合自己的体育活动🚊🌒♐️🛡🕡。比如跑步☘🍎🍶🉐、广场舞🍱♎️、慢跑🔒🥪🍹、跳绳🌇🦋👲🌴🖖、健美操🌺🌮🤓🍃、篮球等🌰😕🍆。活动很多🍩🥚🍿😹，原则是量力而行🏡🥐，循序渐进🏺🍳🚭🤳💥。不要操之过急🥩🚎🦂，反而对身体有害✈️🐵。

勒蓬

回复 查普洛 :众所周知🦷🏪🤠🐡，日本是世界上最长寿的国家📼🖇👐🐕🦀，他们的平均寿命都在84岁以上🏟😲⚡️🙏，他们的一些生活习惯🎢🐟🐇🐂，也许可以作为参考🍣🚊🐜⛸。然而🍏🏬🏍😃🐇，一份令人感兴趣又自相矛盾的试验结果出炉了🛷🍡🦘，据医学杂志《TheLancet》报道🍫💜👍🍍，日本在世界上“名列前茅”🔌🏂😣🦉。排名第11的日本人仅占40%的体育锻炼🌹👻😪。在我们的观念里🕍☯️🍅，生活就是体育🦜⏳🌷，体育能让我们更好的活下去🥗🅿🍚🚭😻，那么日本人为什么不锻炼🚞⛪🤐🦍🍍，反而活的更久？

维尔斯塔蓬

回复 萨尔米恩托 :篮球迷们终于迎来了一个好消息🍙🍗，那就是欧文将与球队一起参加球队的客场比赛和主场训练🚆👉👇😱。 虽然欧文没有在社交媒体上正式宣布他的决定👦🕑🦑🤲，但他在当地时间12月17日下午在Ig账户上发布