奥雷斯特斯

回复 惠特比城 :1🍻🚄🥃🏈🕒、现在不少朋友热衷在跑步机上锻炼身体🏤⚱️🎽🍣，但其实在跑步机上跑步🍊🐉🐽，关节协调起来比较困难🏵✋♈️，容易导致关节过度损耗🛵✂😗🏸。因此在体育锻炼之前🛴🕢😉，特别是在进行跑步机练习前📽😰⚛️🦄，应做好充分的热身准备活动🎯🌸。建议先轻缓地舒展膝关节🥌🤘🤜，让膝关节充分活动开以后再参加运动🈯🌒💪⁉️🔅，同时也要注意控制锻炼的时长和次数🍵🌘♈️。

佩拉茨

回复 莫勒比 :西甲最后一轮🚇💴👽，法蒂伤愈后首次首发🚅Ⓜ🍹👴😾。他打进世界波🚔🥞🐳，主罚点球帮助巴萨3-1逆转瓦伦西亚🔵🍃🕘。考虑到巴萨本周末将对阵皇马🦀🌭🕛，科曼在欧冠比赛中以保护性的方式让法蒂坐在替补席上🗝🈺🍤。中场

伯恩茅斯

回复 雅克 :能够在不被看好的情况下“杀出”小组赛🥞🥧✅，晋级最后的冠亚军决赛🏯💮🚬⚠️，面对今天下午与浙江队的“终极之战”🧂🕔🎂🈸，除了技战术打法之外🏍🚝🈷🍪，陶金跟自己的队员说的最多的🌇🙅💒🦇😃，就是“享受足球”✈️🕥🐜😟。“我告诉队员🖇🦕🦕，能够打进决赛🚃🍸🧂😔，你们已经证明了自己就是最好的💒🌖📟🌘😨，今天的天气不错🚡🌺，决赛又是在举办中超联赛的场地里进行🎛🙃🤜☢️，希望你们能够好好享受比赛🌯🥪🙌，享受足球🚄🍣。不管最后的结果如何🦋💿🐽，只要尽力了🧩🤤🕝😥，把自己平时练的一些东西在决赛中展现出来🛵📐🌖，你们就已经成功了🏥📏🥃，不需要去过分关注对手🏎🌅🎱🔯，因为你们最终要战胜的🍢🍔😓💙，只有你们自己🕦🈵🤲🍈。我希望对这些年轻队员来讲🏛🐷，这只是一个开始📀🚝🦋🏺，一个对于未来有着更高目标和追求的开始🚇🦂😹🤖🐪。”