虽然这次冲突以240余人被捕而收场，但乌拉圭民众也向军政府展现出了自己坚定的民意。最终，军政府于一年后提前举行总统大选，乌拉圭也重新回归民主。而让乌拉圭人团结起来对抗军政府的，正是那振奋人心的足球。车路士在周六英超再陷入苦战，凭捷维尔後备入替交出1入球、1助攻才反胜韦斯咸2:1。车路士作出5个调动，收起了曼治、佐真奴、哈伐斯等，新兵奥巴美扬避战，由史端宁、

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我们应该明白正念是一种长期的精神练习，可以把这些不适的情绪想象成我们在进行体育锻炼后可能会感到的酸痛。从长远来看，正念可令大脑和身体平静下来，提高人们活在当下和自我觉察的能力。