但是，这种说法不正确。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能，而且能增强肌肉力量，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量、减少脂肪的作用。长跑、马拉松作为长距离耐力项目，不仅可以提高人体心肺功能、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度，还能提高免疫力、预防心血管病等。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力，长期科学合理的马拉松训练，能使心脏体积增大、收缩力量增强、心力储备提高，提高心功能，使人体整体机能向更好的方向发展。最新体育报道，北京时间２０１８年１１月１３日１６🏎🕊🕔：１６🚜🍑🐕：２５，个人认为， 这样的排名有点脑残， 但火箭队却打出了赛季最佳进攻。 这完全成了成绩排行榜🎤🚐🏐！ NBA官方公布了最新

重返国度队的首场竞赛，阿根廷头牌梅西马上获得进球🏬🌒🥏！在刚刚完毕的一场南美赛区世预赛中，凭仗着梅西的破门，阿根廷一球小胜由巴萨队友苏亚雷斯领衔的乌拉圭。 凭仗这粒进球，（搜狐体育独家稿件 严禁转载）北京工夫2018年5月25日，火箭98-94主场再擒懦夫，拿下最剧烈的天王山之战，也将大比分改写为3-2手误赛点。此役火箭角色球员发扬出色，尤其是超级第六

聚合体育10月1日报道👵🌼🖕：北京时间10月1日下午2点，女篮世界杯决赛，中国女篮将对阵美国女篮。中国篮协官微赛前发布海报，并配文👅🏞👌：“跃向新巅峰🔦⏳⌨️🈚️！今天让我们一起#为中北京工夫5月25日音讯，昔日，四川男篮官方宣布德克·鲍曼成为球队下赛季的主帅，并称随着新主帅的到来，球队新赛季的引援方案也将片面启动。 “依据俱乐部建立及球队开展需求，

在收获奖杯的同时，小球员们的踢球水平、执着于足球的故事也感动了在场的所有人。本赛事获得最佳球员的郭佳卫同学说🕗🛥🅾️：“我自从8岁跟随和平之光足球队踢球到今天两年多，经历了各种风雨，才有了今天健康阳光，不畏艰险的我，我爱足球。教练经常教导我们，足球的本质是快乐，最终目的是通过足球去学会坚持与感恩。感恩队友与对手的陪伴，感恩家长与老师的教导，球场上无止境的追求，可以让我们去成为更好的自己。希望每一个热爱足球的好朋友们，忠于足球，忠于球队，忠于自己，快乐成长🛴🍀🍤！”